Nå er det tid for oljer – denne bruker jeg.

Nå er kulda på vei og huden vår reagerer raskt på det.
Den blir mer sensitiv, sår og tørr.
Det er mange grunner til at olje er bra for huden, både ansikt og kropp.
Oljer inneholder mange nærende og nyttige stoffer for hud og hår, og mange er særlig rike på essensielle fettsyrer, vitaminer og antioksidanter.

Når vi blir eldre, produseres det mindre og mindre fett i huden, noe som resulterer i tørrere og mindre glødende hud.
Da er det lett å forstå hvordan det å tilføre huden oljer, kan gi deg både penere og mykere hud. De kan brukes under
både dag- og nattkrem, alene, eller bare som et ekstra boost til huden.
I vinterhalvåret er det uansett smart å bruke olje som serum, under nattkremen.
Oljen til Ole Henriksen har alltid vært min favoritt. Den bruker jeg på natten om sommeren, for å reparere etter sol,
og både dag og natt på høst/vinter. Den trekker raskt inn og legger seg pent under sminke og føles ikke fet utover dagen.
Den har endret utseende, men innholdet er det samme som før, nemlig ren, kaldpresset nyperose olje.
Denne passer til de fleste hudtyper, utenom veldig fet hud.
I det siste har det blitt mer og mer populært å bruke rene oljer som hudpleie, men det er viktig å huske på
at det er forskjell på oljer, og at noen passer bedre til enkelte hudtyper enn andre.
Det kan være fort gjort å gå seg vill i jungelen av oljer som finnes på markedet i dag.
Som med alt annet man smører på huden, er det viktig å velge produkter som passer deg.
Det er viktig å poengtere at oljer ikke er et universalmiddel hvor én type passer alle.
Valg av olje avhenger av hudtype. Har man tørr hud, bør man for eksempel velge oljer som hvetekim, avokado, olivenolje og mandelolje, mens bruker man disse på en fetere hudtype, kan effekten bli fet hud med fare for utbrudd av kviser.
På kombinert hudtype passer det best med oljer fra druekjerne, jojoba og aprikoskjerne. Dette er fordi disse er lettere i konsistensen enn de ovennevnte oljene.
Vi har akkurat begynt på årstiden hvor huden vår ofte reagerer litt. Den føles gjerne fetere, men det er fordi den overkompenserer og prøver å tilpasse seg en kaldere luft, og et tørrere inneklima.


Det er også lurt å spise omega 3 nå, dette smører kroppen innenfra, som igjen gir en mer balansert hud,
og er med på å forbedre immunforsvaret ditt.

 

Dette redder det vanskelige høst- og vinterhåret

Vi snakker alltid om at huden vår endrer seg når høsten kommer, men hva med håret vårt?
Det er heller ikke på sitt beste på denne årstiden. Etter en lang sommer med mye sol og utekos, vil håret vårt føles tørt når høsten kommer, og trenger med det litt ekstra pleie.

Når vi i tillegg nå begynner med strikkede klær, høye halsen og elektrisk oppvarming, vil håret bli tørt, flygende og elektrisk.

Løsningen er ikke så veldig ulik det vi bør gi huden, nemlig nok fukt og næring.
Nå skal jeg dele noen tips på hvordan man kan få litt bedre kvalitet på det vanskelige høst- og vinterhåret.
Dette er mine personlige anbefalinger og ikke et reklameinnlegg.

Hemmeligheten ligger selvfølgelig i produkter!!

Først er det hårvasken. For å unngå flagrende, elektrisk hår vil det å bruke en nærende shampo (repair/nourishing) gi en god effekt, de inneholder ofte mer olje og vil gi håret noe mer tyngde.
Mot statisk elektrisitet i håret kan faktisk det å vaske håret sjeldnere også hjelpe, håret får da beholde sitt normale fettlag og vil flagre mindre.

I tillegg vil det å kure håret jevnlig med proteiner og vitaminer, bruke leave-in conditioner og ha olje i håret, gjøre det mindre statisk. Her er det viktig å bruke små mengder, særlig hvis du et nordisk, fint hår, for å unngå at det blir tungt.

Lite volum og et flatt, livløst hår er også vanlige vinter-symptomer. Tørrsjampo eller en annen type strukturspray, vil enkelt gi håret et lite løft.

I tillegg er det viktig å bruke varmebeskyttelse når man styler håret, dette gjør håret mindre statisk og generelt blankere og gjør at verktøyene ikke sliter.

Håret trenger altså mer fett og næring for å oppføre seg normalt nå på vinteren, akkurat som huden vår.

Bjørn Axèn er frisørprodukter i Sverige, men her i Norge får du det i kosmetikk butikkene. Et veldig godt merke som jeg har brukt mye, og til en fin pris.

 

Det funker for meg og nå kan dere prøve også!

Da er høsten over oss for alvor, og det påvirker huden vår.
De aller fleste får en hud i ubalanse, urenheter, tørre flekker og generelt litt gusten hud.
Vi er mer inne, temperaturen synker, luften blir tørrere og dagene kortere.
Det er en kjent sak at disse faktorene også påvirker kvaliteten på huden.

Jeg er flink til å bruke peeling og masker for å få den tilbake i balanse, men resultatet kommer faktisk enda raskere med en dose kollagen hver dag.

Huden kan pleies og beskyttes godt fra utsiden med produkter som rens, peeling, og pleieprodukter, men den kan også smøres fra innsiden, med f.eks Omega-3 og kollagentilskudd.
Jeg brukte doble doser av omega-3 etter graviditeten, for at huden skulle trekke seg bra tilbake, og kollagentilskudd for å holde huden spenstig og glatt. Du kan gjøre veldig mye for huden innenfra.

Når kollagennivået synker og huden mangler væske i de dypere hudlagene, brister nemlig polstringen. Dette fører til ujevn hud, rynker, linjer og cellulitter.
The Solution anti-wrinkle collagen inneholder hydrolysert kollagen hvor kollagenpeptidene fungerer i de dypere hudlagene, der hudpleieprodukter ikke når frem.

Ved å bruke The Solution hver dag, for å opprettholde kollagennivået i huden din, kan du også forebygge og redusere aldringstegn, ikke bare i ansiktet, men over hele kroppen.

Jeg blander The Solution i alt fra kaffe, brus, yoghurt og vann, og det smaker ingenting!
Jeg er litt sensitiv for «sunne smaker» som slike produkter ofte har, derfor er The Solution helt topp for meg. Pulveret kan enkelt blandes ut i all mat og drikke, og det inneholder heller ingen tilsetningstoffer, siden dette er 100% rent hydrolysert kollagenpulver.

Jeg ser at huden min ser bedre ut, er fuktet og spenstig. På kroppen føles også huden glattere, særlig på rumpe og lår.

Jeg har nå fått muligheten til å gi dere hele 65 % på første forsendelse,
og 30% på forsendelser etter det!!

Du kan lese mer eller bestille det HER

En liten, men god investering i deg selv.

 

Sykt godt, sunt og kjøpt ferdig!

Jeg elsker asiatisk mat! Det er aldri blitt besøkt en storby uten at jeg må spise på en av de store, kjente asiatiske kjedene. Hakkasan, Tao, Toso eller Nobu.
Det er da jeg koser meg mest med et måltid, jeg bare nyter de små, deilige rettene.

Før maten kommer bestiller jeg alltid edamamebønner, salte soyabønner med en veldig god smak.

FullSizeRender

Jeg har aldri tenkt på om dette er sunt eller ikke, før jeg plutselig så de i norske frysedisker, og hamstret inn en haug med poser. Da begynte jeg også å sjekke litt opp om næringsinnholdet, for dette kan jeg spise daglig.

DE ER JO KJEMPESUNNE!!! – OH HAPPY DAY!!

Per desiliter er det bare 100 kcal og de inneholder masse protein, fiber og jern.

ed

Jeg tar de rett fra fryseren, legger en mengde i en skål, heller over flaksalt, jeg liker dem salte! Tar litt gladpack over og kjører dem 3-4 minutter i mikroen.

Da er de varme, salte og deilige. potetgullet kan lett bli liggende når jeg har disse godsakene.

Til info. så er det bønnene inni man spiser, ikke skallet. Men man drar de ut med tennene og får da med seg saltet også.

 

3 i 1 rens – beste og enkleste som finnes!

Er du flink til å rense huden din?

Jo eldre jeg blir, jo viktigere kjenner jeg at det er.

Etter 4 dager på hytta, uten dusj, blir det en del våtservietter og ikke så gode renserutiner, og det merker jeg på huden med en gang. Jeg tok med meg 3 nye kviser hjem fra fjellet, for å si det sånn.

Forrige uke var jeg på en presselunsj, for et nytt merke her i Norge.

Der fikk jeg med meg en helt rå skumrens. Den skummer, peeler og renser samtidig!! I tillegg tar den all make up, jeg bare elsker gode produkter som gjør ting enklere og raskere.

Cuvget er et nytt norskt merke, men som allerede er lansert i USA, til stor suksess.

Ingrediensene og opphavet kommer fra Finmark, så mer autentisk blir det jo ikke.

I serien får du dagkrem, nattkrem, øyekrem, serum, vitaminampuller og rens, og alt får du kjøpt HER

#Ikkebetaltinnlegg. 😉

 

Da var vår første høstferie over.

Det er jaggu noen ekstra bonuser som kommer med det å ha barn, høstferie for eksempel.
Dette har jeg aldri hatt før, og i år skulle vi ha en mini-variant av det.

På onsdag pakket vi bilen og dro til fjells. Jeg hadde med kamera og mac, slik at jeg også fikk jobbet en del, mens Thomas og Lukas koste seg med med farmor og en fetter på 9.

Været var ganske bra, men med mye vind. Badetemperaturen var ikke helt til stede, selv om et par hadde badet tidligere den uka.

jeg har spist mye, trent null og strikket en del.

Jeg har rett og slett vært syk i 5 uker, men er veldig mye bedre nå. Så i dag starter jeg opp treningen igjen, etter 6 ukers pause, DET blir tungt, men jeg kommer forhåpentligvis raskt tilbake i form.

Ha en nydelig høst-mandag!

 

Slik fjerner du gelèlakken selv

Gelèlakk er et flott produkt som har tatt landet med storm de sist årene, den eneste lille haken er at de aller fleste ikke helt vet hvordan den bør fjernes.

Fordi dette er en langvarig hybrid mellom lakk og gele, vil den sitte bedre i negleplaten. Mange river eller skraper den av…..

Dette kan gjøre stor skade på de naturlige neglene og det tar faktisk 4-6 måneder å gro en negl helt ut igjen. Så ganske unødvendig med andre ord.

Den riktige måten å gjøre det på er ganske så enkel og det tar bare 10 minutter!

  1. Fil av topplakken (den blanke på toppen)
  2. Selve fjerningen kan du velge mellom to varianter. 1. Plasser fingrene i ren aceton i 5-10 minutter, mens du beveger og «skraper» med fingrene.  2. -En annen måte er å ta acetonen på bomullsdotter og pakke fingrene inn i folie, dette gir mindre avgasser, men tar jo litt lengre tid.
  3. Vask hendene godt og smør de inn med fetkrem og/el olje.

NEI! Neglelakkfjerner funker ikke – hvis du ikke har et par timer til overs da. 

Removing Shellac Nails

Gå på apoteket og kjøp en liten flaske ren aceton, den koster rundt 40,- Når du har fjernet lakken kan du helle acetonen tilbake på flasken og bruke den på nytt,
men HUSK! aceton er veldig sterkt og brannfarlig, så oppbevar det på et trygt sted.

Lykke til og spør hvis du lurer på noe!

 

Er også din hud litt «høstgusten» nå?

Ikke reklame – bare mine anbefalinger.

Dette er tiden hvor sommergløden forsvinner og de fleste føler seg både grå, tørre og med en hud i ubalanse.

Er dette noe vi bare føler, eller er det noe reelt i det?

Det er noe sant i det. Sol og høyere temperaturer gir huden en ekstra glød og vi er i tillegg flinkere til å smøre oss, men den største forskjellen er selvfølgelig fargen. Den friske brunfargen er definitivt borte og vi opplever gjerne at huden også blir fuktfattig.

Mitt beste tips er en skikkelig skrubb, eller en fruktsyre/enzym behandling. Dette fjerner døde hudceller og setter huden i gang. Resultatet er en friskere hud som åpner seg for hudpleieproduktene dine. Det hjelper ikke å smøre på de flotteste kremer, hvis huden er full av døde hudceller og tette porer.

Her er to typer jeg kan anbefale, en med fysiske skrubbekorn og en med syre. De gjør mye den samme jobben, men syren vil jobbe litt dypere og fjerne mer fra porene.

Denne er fra Emma S og gjør jobben på 1 minutt, jeg lover.

Dette er en klassisk skrubb fra Ole Henriksen med ganske grove korn, men den inneholder også rens, så her får du to i en.

Jeg er veldig glad i dem begge og bruker de litt om hverandre. Du får begge hos VITA.

Over dette bruker jeg en dag/nattkrem med AHA (fruktsyre) og melkesyre, dette holder huden gående gjennom hele dagen.

 

DNA test for huden – hva trenger DIN hud?

For en stund tilbake var jeg på besøk hos Young Skin, et selskap med lang erfaring fra hudpleiebransjen, men som nå har tatt det et steg videre.

De leverer nemlig forskjellige DNA tester, for hud, diett, lactose, gluten og generell matintoleranse.

For å få til en test av mine hudgener, måtte jeg ta en spyttprøve og fylle ut et enkelt skjema. Dette ble sendt til Barcelona, og noen uker etter kom resultatet tilbake.

I forkant hadde jeg fått et fruktsyrepeel, jeg skulle bruke i 2 uker først, for å forberede huden på de andre produktene.

Poenget her er da at jeg har fått skreddersydd et serum ut i fra mitt testresultat og fått en krem som også passer min hudtype. 

Dette serumet jobber også på rynker, spent og klarhet, men hovedvekten ligger da på de punktene jeg scoret lavest. Hva var resultatet tenker du sikkert nå. Ja, du skal få det.

Det var side opp og side ned i denne testen, men det viktigste er jo det man kan gjøre noe med og de tingene som er positive.
Jeg scoret aller best på rynker, spenst og pigmentering, og det stemmer nok. Hvis jeg ser på slekta og de arvelige genene er det nettopp disse tre faktorene vi er forskånet for.

Jeg scoret dårligst på hydrering, altså vann i huden. Jeg blir sjelden tørr, men blir veldig «stiv i maska» hvis jeg ikke påfører nok fukt. I tillegg fikk jeg lavt på sensitivitet, ikke at jeg reagerer så ofte, men kan bli raskt rød hvis jeg påfører sterke eller nye ingredienser. Når det kommer til sol, så er jeg veldig streng på det, bruker spf 30 eller 50 hver dag. hele året. Derfor er det vanskelig å si noe om sensitiviteten rundt det.

Etter å ha brukt disse produktene i 1 måned nå er huden min veldig bra. Den er ren, klar, hydrert og myk. Akkurat det vi er ute etter.

Nå er jo de ytre faktorene minst like viktig og søvn er min aller største last. Jeg drikker heller ikke nok vann og påfører ikke nok fukt gjennom masker og andre intensivbehandlinger, men nå har jeg i hvert fall de riktige produktene og jeg kan se at de virker godt.

 

Hva gjør du for huden din nå?

Nå er hverdagen på plass for de aller fleste og rutinene på vei tilbake.
Jeg har vært veldig flink med trening gjennom hele sommeren, men når det kommer til mat og drikke har det sklidd heeeeelt ut. Men det er jo det sommeren er til for, ikke sant? Gjøre mer av det du aldri får tid til, eller ikke vil unne deg ellers.

Så nå er det vel bare å innse at høsten har gjort sitt inntog og at vi også sitter igjen med en slankere lommebok og en litt tørr og gusten hud.
Solen er vår beste venn og vår verste fiende, den gir velvære og energi, men den gjør også huden veldig tørr og dehydrert. Vi merker det spesielt godt nå, etter flere uker med sol og varme. På utsiden kan vi peele og smøre for å få huden tilbake i balanse, men det kan være smart å «smøre» den litt innenfra også.

Oslo Skin Lab sin «the Solution» er et meget godt alternativ for nettopp det.

Dette flotte produktet inneholder kollagen – mye kollagen, som en viktig del av kroppens bindevev. Det finnes naturlig i kroppen, og er en viktig enkeltfaktor for å bidra til å holde huden ung og spenstig – faktisk den aller viktigste.
Rundt 30-årsalderen avtar den naturlige mengden kollagen i huden vår, det kan derfor være en god investering å ta det som et kosttilskudd.

med et jevnlig inntak kan det bidra til å redusere rynker, gi en jevnere overflate og også redusere cellulitter. The SolutionTM kan bidra til å holde huden elastisk og smidig.

Det som er best med The Solution er at du kan blande det i hva som helst, drikke, yoghurt, mat. Det hverken smaker eller lukter noen ting.
En liten pose med pulver hver dag, er alt som skal til.

Jeg har fått muligheten til å gi dere et kjempetilbud, på 65% rabatt på første forsendelse, deretter 30 %rabatt på forsendelsene etter dette.

Så hvis du vil bestille, eller lese mer om dette effektive og enkle produktet, kan du gå inn HER

Finn frem ullsokkene, regnfrakken og tekoppen, for nå kommer høsten!
Jeg for min del kjenner at jeg gleder meg litt….