Hei og velkommen!

Denne helgen har jeg fått noen nye følgere og dette innlegget er nok mest til dere.

Først vil jeg si takk for at dere vil følge meg og gi meg gjerne beskjed om ting dere vil jeg skal skrive om.

I dette innlegget legger jeg til noen linker på mine mest populære innlegg, når det kommer til trening, hår, hud og sminke.

Hvordan skjule store porer HER

Hvordan få krøllene til å vare HER

Drømmevipper på 2 minutter HER

20 minutters hjemmetrening HER

Ellers skriver jeg en del om småbarnslivet og det finner du under kategorier som «til ettertanke» eller «for småbarnsmødre».

Jeg har også engasjert meg litt i samfunnsdebatten, med innlegg som «Norges dyreste skoleuniform» og

«Nå må disse barselmødrene GI SEG» som til sammen har nådd flere hundre tusen, faktisk.

Takk igjen.

 

Prosjekt HUD – hvordan har det gått?

Da har det gått 2 måneder, hvor jeg har prøvd ut Oslo Skin lab sin «The Solution». Et rent Kollagentilskudd for å få en bedre og sunnere hud.

Og ja, det har gått over all forventning!!

Det har aldri skjedd før, at jeg har en strålende sunn og glødende hud i midten av mars. Det er den tiden av året hvor både hud og hår lengter etter sol, varme og lys.

Men i år er det virkelig annerledes!

Jeg er så heldig at jeg kan få gi deg en stor rabatt, hvis du går inn på produktet HER.
Rabatten er hele 65% på første forsendelse og 30% på de påfølgende. Er ikke det helt fantastisk!

Jeg har tatt en porsjonspose hver dag, enten i drikke eller over yoghurt. Den er helt smakløs, så på den måten er det enklere å få produktet i seg hver dag.

Kollagen er et viktig protein for at huden vår og betegnes ofte som hudens bindemiddel. Denne mengden går ned med årene og når jeg nå har blitt over 40 år, vil kollagenet i huden automatisk være mindre enn da jeg var 25. Derfor er det helt genialt at jeg nå kan drikke dette hver dag.

Dette produktet passer for alle hudtyper og kan kombineres med all annen hudpleie. I tillegg kan det både reparere og forebygge.

«The Solution»virker jo over hele kroppen og jeg kan merke at jeg er mye mindre tørr på kroppen enn jeg pleier.
Det er godt nytt for sesongen vi nå går inn i .

Jeg kan anbefale dette på det varmeste og det er godt å ha testet det over såpass lang tid, på den måten vet jeg at jeg gir dere en begrunnet anbefaling.

Løp og kjøp sier jeg 🙂

 

Jeg har fått tykkere hår!!

Hei dere. Nå er jeg ganske så fornøyd, da jeg endelig har funnet noe som virker!!!

Etter at jeg begynte i den nye jobben min hos Pharmatech, har jo tilgangen til vitaminer og mineraler økt betraktelig, og jeg forsøker og få i meg noe hver dag. Jeg spiser vitaminløver, Omega-3 for kvinner og B-vitaminer.

Det jeg har merket mest selv, er B-vitaminene. Håret mitt har blitt tykkere. Jeg trodde først at det var noe jeg innbilte meg, men så har kommentarene begynt å komme. Venninner og familie som spør om jeg har tatt ekstensjon igjen, eller hva som har skjedd.

Håret mitt har alltid grodd raskt, men det som kommer frem nå, er tykkere.

I de B-vitaminene her er det også ølgjær og det vet vi jo at er bra for håret.

 

Sol, natur og grillpølser!

Da var det mandag igjen og jeg håper dere har hatt en flott helg.

Jeg er med i sosialkomiteen i Lukas sin barnehage, og på lørdag arrangerte vi vinterfest.
Det ble mer en vårfest, da all snø var borte og solen sto høyt på himmelen.

Så deilig.

Vi var 80-90 mennesker totalt, hvor mange hadde bidratt med kaker, kakao og kaffe.
Vi hadde kjøpt pølser, pinnebrød, godteposer og saft, så det ble et skikkelig gilde for alle.

Barna løp rundt og koste seg, men vi hadde også laget en natursti og hadde tautrekking med foreldrene.
Ja, barna vant, selvfølgelig:)

Det ble en skikkelig fin dag for alle, tror vi.

 

Det må jo være lov å angre!

Dette tror jeg er noe av det viktigste og mest lærerike vi gjør!

Mennesket har behov for utvikling og stimulering fra forskjellige miljøer, noen synes nye utfordringer er fryktelig skummelt og lar derfor være – jeg er ikke en av dem!

Hvorfor? Fordi jeg ikke er redd for å «faile»!!

Jeg kan sette i gang ganske store prosjekter som til slutt ender ut i ingenting og det er jeg ikke redd for. Jeg er nemlig ikke redd for hva folk skal si når det kommer til slike ting.

DSC_0384

Alle lærer noe av en slik prosess og alle lærer noe, av å angre seg – «finne ut at det ikke passet» allikevel.


Mitt beste eksempel er når jeg skulle starte interiørbutikk sammen med to andre for noen år tilbake. Jeg kjente på det underveis i prosessen, men da var jeg så inne i det, at jeg ikke lot meg selv kjenne på det.

Jeg husker så godt min første arbeidsdag, alene i den butikken…

Jeg låste opp døren, satt ut skilt og varer og gikk bort bak kassen og startet datakassen. Jeg hentet meg en kopp kaffe fra kjøkkenet og stilte meg midt på gulvet og tittet rundt.

Det jeg ventet skulle komme, av stolthet og glede, uteble totalt!!!

Jeg sto heller midt i lokalet og tenkte «hva har jeg gjort?» «jeg liker jo ikke pynteputer og potteskjulere en gang». Og jeg begynte å kjede meg etter ca. 30 minutter.

Dette var 20 oktober, og den 21 desember ga jeg beskjed til mine kolleger at dette ikke fungerte for meg. 2 måneder var mer enn nok!!!

Jeg hadde ikke noe problem med å svare folk når jeg ble konfrontert, selv om mange trodde dette var ubehagelig for meg og at butikken ikke hadde gått bra. Det var jo ikke sannheten og derfor enkelt å forklare. Interiørbransjen var ikke for meg og det burde jeg jo egentlig ha visst i forkant.

Mange ville blitt i dette selskapet i årevis og gått og kjent på misnøyen, det er ikke for meg.


Jeg lærte utrolig mye av perioden i forkant, vi åpnet en butikk fra A til Å, alt fra selskapsregistrering, navn, lokale, varer osv.
Dette har jeg fått masse bruk for senere og i jobben jeg har i dag. Jeg angrer ikke et sekund, selv om det ble som det ble.

Jeg kaster meg ut i ting og innimellom stemmer ikke ting med det jeg har forestilt meg, da kutter jeg det ut – så enkelt!

Men alt innenfor rimelighetens grenser selvfølgelig, du kan jo ikke pantsette huset for en lite gjennomtenkt drøm.

Poenget mitt er enkelt

VÅG å ta sjanser, VÅG å prøve, VÅG å feile, men viktigst av alt – VÅG å snu!
Det betyr nemlig ikke at du har mislyktes, men lært noe nytt.

 

Min nye hverdag!

Da er 80% stillingen godt i gang og jeg har begynt å venne meg til det.

Flere har spurt hvordan jeg legger det opp for å få mest ut av det.
Jeg startet med kortere dager hver dag, men følte ikke at det ga så mye, det ble bare litt lengre ettermiddager.

Så derfor har jeg nå funnet ut at å slutte tidlig mandag og fredag (13) og bare litt tidligere de andre tre dagene (14.30 og 15.30) er det som gir mest. Da rekker jeg til og med en kort treningsøkt på mandag og fredag, før jeg henter Lukas, og på den måten får både mor og barn noe ut av det. Det er så deilig å gjøre unna to økter på disse dagene, for det gir igjen roligere ettermiddager og kvelder.

Han liker seg godt i barnehagen og han sover gjerne fra 11.30-14 og etter det er det mat. Jeg har kommet tidligere noen dager og da føler jeg bare at jeg forstyrrer han. Morgenene tar vi nå uten stress og har en god halvtimes slingring.

Dette er min oppskrift, men det er ikke sikkert det passer for alle.

 

Intervaller mot magefettet – jeg har prøvd!

Jeg har lest spaltemeter om hvor bra intervaller er for fettforbrenning og redusering av magefett.

Etter den evinnelige diett/treningsreisen min det siste året, for å fjerne 28 kg. «svangerskap», er det fortsatt litt igjen,
akkurat der, midt på magen. Men det er vel ikke mer enn de vanlig 2 kg de fleste har, nå noen måneder før bikinien skal på.

Jeg føler at jeg har prøvd alt nå, ALLE dietter og mange trenings former, men den «snack-packen» sitter like godt.

Derfor var (gerilja) intervaller det eneste jeg ikke hadde prøvd og jeg gruet meg for å skride til akkurat det verket.

Jeg har sett det for meg, meg, snublende av tredemøllen fordi jeg ikke klarte å hoppe av til riktig tid.
I verste fall ramlende av, som en våt klut uten noe motorikk igjen og med sikkelet hengende.

Men det er vel med dette som med alt annet, «øvelse gjør mester» og «rom var ikke bygd på en dag».

Derfor prøvde jeg meg litt i går.

45 løp, 15 pause i 15 minutter.

Jeg startet på 8 og økte til 10.

Det gikk faktisk helt greit!!

Det ga til og med litt mersmak og mestringsfølelse. Hvis dette er nøkkelen er det så absolutt overkommelig.
Nå skal jeg gi det 4 uker (hvis jeg holder meg frisk fra barnehage basiller) og gi dere en oppdatering da.
Dette er noe alle får til og er farten for høy er det jo bare å skru litt ned, til du får tilbake kontrollen.
Uansett, intervaller skal jo kjennes for å fungere da, men når det er så korte intervaller er det overkommelig for oss intervall-jomfruer.

Det hjelper litt med en fin drikkeflaske da 🙂 denne fikk jeg i bursdagsgave av en god venninne ♥

 

Jeg er så glad for at jeg valgte å dra!

Denne helgen var det duket for tidenes jentehelg, nemlig tur til København.

Jeg har jo vært syk mer eller mindre hele uken, så på torsdag bestemte jeg meg for å melde avbud og bli hjemme i stedet.

……men jeg klarte ikke å slippe tanken og formen ble bedre og bedre utover dagen.

Jentene dro på fredag, men i bilen nedover til jobb, bestemte jeg meg for å sjekke fly til lørdag.
På den måten kunne jeg være med på halve turen i hvert fall. Norwegian tilbød fly kl. 11.30 til 599,- altså, ikke mulig å ignorere 🙂

Så kl. 09 på lørdag dro jeg av gårde mot Gardermoen, landet i Køben 12.25 og møtte jentene til lunsj kl. 14.

Vi spiste på The market, en asiatisk restaurant og bar. Deilig mat og god stemning.

Deretter var det litt shopping og så tilbake på hotellet for å ordne oss til middag.
Vi bodde på Comfort Vesterbro, så alt var i gangavstand derfra.


Den spiste vi på Madklubben på Vesterbro. Et avslappet, men flott sted med deilig mat og gode drinker.

Vi ble sittende der til det stengte og gikk videre, ca. 50 meter, til en bar.
Der ble det litt mer kos, men vi var i seng til rimelig tid og alle hadde hatt en flott kveld.

I går var det egentlig bare å pakke sammen og komme seg, hjemover.
5,5 timer Køben – Son med to stopp, det funker det, selv på en søndag.
Det ble en intensiv tur, men det er helt passe det nå for tiden.

Jeg rakk hjem til både bading og legging og det hadde høy prioritet.

Godt å komme bort, men fantastisk å komme hjem til dette♥

 

En hilsen fra sykesengen.

Hei dere.

Jeg har ikke glemt dere altså…

Bare hatt omgangssyke for første gang i mitt liv og det var grusomme greier.

Er på vei opp av dvalen igjen nå og håper å kunne komme med noe vettugt snart.

Ha en kvalmefri onsdag.

 

GLØD til en tørr vinterhud.

Nå har kulda vært her en stund og fått satt sitt preg på de fleste ansikter rundt omkring.
Med det blir huden vår gjerne litt gusten, tørr og ujevn i strukturen.

Jeg skal her gi dere noen tips om hvordan dere kan få skikkelig fin glød selv om ansiktet føles som papp.

Her som med alt annet innen hudpleie, er rens og skrubb det grunnleggende og viktigste vi gjør.
Uansett hvor gode produkter vi påfører, vil ikke disse gi den effekten som er ønsket hvis ikke huden er «åpen» og ren.
Deretter må vi mette huden med nok fukt og næring, bruk gjerne oljeserum nå på vinterstid, det vil gi balanse, reparere tørr hud og holde huden fuktet.

Når dette er gjort er huden vår klar for å legge på glødgivende make up.

Legg først en base med shimmer fra f.eks Glo minerals eller Guerlain.

Deretter legger man foundation som ikke må være for tørr, slik at vi får en naturlig glød.

Etter det er det  tid for setting pudder for å gjøre make upen varig. Dette er nesten fargeløse, transperente pudder som gir en litt matt finish og holder alt på plass.

For å få det helt top notch, legger vi highlighter, den må være lys med f.eks rosa/fersken/gull tone.
Dette legges høyt på kinnbenet, under brynet, litt på haken og neserygg.

Ønsker man enda mer glød er det tid for solpudder. Husk å ikke overdriv her!

Her er et bilde av meg fra forberedelsene til mitt eget bryllup. Her er gløden total, men ser allikevel naturlig ut.
Den jobben ble gjort av en fantastisk make up artist som heter Vidar Svendsen og som også er en god venn av meg.